Вы находитесь здесь: Главная > Отношения с любимым > Как сохранить сильную потенцию до самой старости?
Post Icon

Как сохранить сильную потенцию до самой старости?

Как сохранить сильную потенцию до самой старости?Сохранение сексуальной силы не так сильно заботит мужчину пока он молод, однако ближе к старости об этом начинает задумываться каждый, кто придает интимной близости особое значение. В целом, сохранить сильную потенцию можно и в пожилом возрасте, самое главное следовать определенным правилам. Что же, давайте разберемся, каким именно.

И так, во первых необходимо следить за здоровьем своих сосудов. Постарайтесь избегать таких заболеваний, как атеросклероз. Кроме того, нужно поддерживать уровень холестерина на должном уровне ведь его переизбыток, ровно, как и недостаток плохо сказывается. Помимо этого нужно пересмотреть свой рацион. Лучше отказаться от фаст-фуда, а также газированных напитков. Все это можно заменить овощами, фруктами, а также соками и минеральной водой. На сайте stmassage вы можете узнать подробнее о дженериках для потенции.

Это положительно скажется не только на потенции, но еще и на организме в целом. Кроме того, все известные сексологи в один голос утверждают, что регулярные и умеренные физические нагрузки положительно сказываются на мужской силе. Заниматься спортом нужно, как минимум три раза в неделю. Даже если делать тренировки по сорок минут, то результат будет заметен очень скоро. И еще, откажитесь от вредных привычек. Если постоянно употреблять алкоголь и курить, то потенция быстро пойдет на спад, а этого вы и хотите избежать. Веселые алкогольные вечеринки лучше оставить для молодежи, а для приличных людей в солидном возрасте есть и другие занятия. И последнее. Берегите нервы, старайтесь избегать конфликтных ситуаций и разного рода негатива.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.