Вы находитесь здесь: Главная > Советы женщинам > Когда следует обращаться к психологу?
Post Icon

Когда следует обращаться к психологу?

Когда следует обращаться к психологу?

Всё чаще жизнь многих людей омрачается постоянными стрессами и эмоциональными переживаниями. Нередко происходят события, которые негативно сказываются на психике человека. Всё это, к сожалению, не приносит пользы здоровью, а лишь обостряет хронические заболевания. Личные проблемы, принятие сложного решения, тревога и сложности в отношениях на работе или дома приводят к истощению нервной системы. Если же самому справиться не удаётся, человеку нужна консультация психолога.

Подробнее о психологической помощи

Люди до сих пор мыслят стереотипно, думая, что поход к психологу — это постыдная вещь и стараются избегать таких людей. Но в этом ничего зазорного нет, так как психолог — это такой же врач, только лечит он душевные раны. Консультация с ним понадобится, если вам кажется, что ваше психическое состояние вышло из равновесия. Стоит заметить, что игнорирование душевных проблем может быть чревато депрессией, которая гораздо сложнее поддается лечению. Примерами ситуаций, с которыми люди обращаются к психологу, могут быть: сложности отношения супругов, конфликты с коллегами на работе, семейные неурядицы, отношения родителей и детей и множество других.

Существует несколько эффективных методов, которые используются в психотерапии:

  • метод расстановки (проживание человеком нового опыта в безопасном пространстве, к примеру, прожить диалог с человеком, на который клиент не решился бы в реальной жизни);
  • песочная терапия (метод, который помогает найти источник проблемы, работая с песком, строя фигуры, рисуя орнамент или же просто перебирая его);
  • работа с геносоциограммой (психологическая работа, основанная на истории семьи и рода данного пациента в рамках индивидуальной консультации).

Также можно обратиться за помощью в изменении разного рода привычек, черт характера, которые причиняют дискомфорт и мешают жить. Если же у вас нет возможности присутствовать на сеансе лично, можно пройти консультацию по скайпу даже не выходя из дома.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.