Вы находитесь здесь: Главная > Еда и напитки > Подробней о ПП: белки
Post Icon

Подробней о ПП: белки

Подробней о ПП: белки

Правильное питание – это, в первую очередь, то питание, которое содержит в достаточном количестве и правильной пропорции углеводы, а также протеины и жиры. Впрочем, это также и тот рацион, в составе которого имеются все вещества (витамины и т.д.), которые необходимы организму и самостоятельно в теле не вырабатываются. Хотя сегодня мы с вами хотели бы поговорить не глобально о ПП (подробней о ПП по ссылке). В данной, текущей публикации мы поведем речь о том, зачем нашему с вами телу нужен протеин и откуда этот самый протеин можно и нужно брать.

Свой рассказ мы хотели бы начать с того, что протеин – это тот же самый белок. Несмотря на то, что подобные названия-синонимы используются достаточно часто, не все знают о них. Теперь же, надеемся, никакой путаницы не будет.

Ну, а теперь, собственно, и пробил час для беседы о том, что же представляет собой белок и зачем он нам с вами необходим. Первое и самое главное, зачем нашему с вами телу нужен белок – именно из протеина создаются новые клеточки организма. «Зачем организму новые клетки, ведь он уже давно сформирован?», – возможно, кто-то спросит об этом. Но, на самом деле, у каждой клетки есть свой срок жизни и когда одна из клеточек умрет, ей потребуется новая замена с основой из протеина. К слову, почти на сто процентов из протеина состоят клеточки наших мышц. А потому, если вы хотите иметь красивое, рельефное тело, всенепременно стоит наполнить свой рацион необходимым количеством протеина.

Помимо того, что белок нужен для построения новых клеточек, это же вещество служит в нашем с вам теле и неким зарядом энергии. Впрочем, так происходит только, если в организм поступает недостаточно углеводов, а также жиров. Как раз в таком случае протеин и берет на себя роль некого «топлива», «горючего».

Теперь, когда мы рассказали вам о том, для чего нашему телу нужен протеин, пришло время обсудить то, как насытить свой организм подобным веществом. Во-первых, это можно и нужно делать, используя особые продукты питания. Белок в значительном количестве содержится в мясе, рыбе, бобовых. Но что, если вы эти продукты почти не употребляете? В таком случае уместно будет давать своему телу белок из другого источника – специального препарата. К примеру, это может быть препарат «ДИСО» «Нутримун», который является источником действительно правильного, сбалансированного белка. Купить этот препарат вы, кстати, сможете на www.di-so.ru.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.