Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Положительное влияние спорта на развитие и здоровье ребенка
Post Icon

Положительное влияние спорта на развитие и здоровье ребенка

Положительное влияние спорта на развитие и здоровье ребенкаКаждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым, красивым и счастливым, чтобы, став взрослым, он мог воплотить в жизнь все свои мечты. Но сегодня детей трудно увлечь чем-то, кроме просмотра мультиков, компьютерных игр и тыканья в телефоны да планшеты. Это неплохо, но все должно быть в меру. Ведь именно физическая активность — это залог гармоничного телесного развития, хорошего настроения и здоровья в целом. Поэтому обязательно приобщайте детей к спорту, тем более, что существует множество секций, чья работа не направлена на воспитание олимпийского чемпиона, а сконцентрирована именно на правильном формировании костей и мышечного каркаса. Они делают упор на профилактику проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые встречаются чуть ли ни у каждого второго ребенка.

Детские занятия, помимо безусловного благотворного влияния на физиологическое развитие, улучшают и психологическое состояние. Тренировки построены так, что ребенок выпускает все накопленные эмоции, поэтому в повседневной жизни становится послушным, перестает капризничать. А это способствует хорошему общению с родителями, воспитателями, педагогами. Также благодаря спорту у детей улучшается концентрация внимания, что положительно сказывается на его обучении в детских садах и колах. Еще одним важным моментом является тот факт, что ваш ребенок будет окружен детьми, а это значит, что найдет себе много новых друзей. Да и занятия в группе будут приносить удовольствие, а видя, что другие ребята занимаются, ваш малыш лениться не будет.

Активный образ жизни нужно прививать каждому в детстве, а не ждать, когда ваши дети уже будучи взрослыми начнут бороться с лишним весом, хроническими заболеваниями и так далее. Не давайте ребенку проводить много времени дома, а лучше вместе с ним начните посещать бассейн, катайтесь на велосипеде, играйте с мячом. Все это весело и параллельно делает вас и вашего малыша выносливыми. Чтобы приобрести силу, можно делать зарядку: приседать, подтягиваться, отжиматься. Конечно, этим ребенка сложнее заинтересовать, но можно записать его на секцию единоборств или скалолазания. Это ему будет и интересно, и эффективно. Чтобы развить пластику, лучше отдать ребенка в секцию по гимнастике или танцам.

Также вы можете вместе со своим ребенком ходить в один фитнес клуб, где он будет посещать свои секции, а вы в это время займетесь собственным телом и здоровьем.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.